MAITRISER LE STRESS ET PRENDRE DE LA DISTANCE AU TRAVAIL

Les professionnels du secteur médicosocial et en particulier des services tutélaires sont régulièrement exposés à des facteurs de stress. Ces stress aux origines et formes diverses laissent le professionnel aux prises avec des idées et émotions négatives. Ils l’exposent à des risques d’usure et d’isolement pouvant conduire à l’épuisement prématuré voir au burn out.

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Les professionnels du secteur médicosocial et en particulier des services tutélaires sont régulièrement exposés à des facteurs de stress.
Ces stress aux origines et formes diverses laissent le professionnel aux prises avec des idées et émotions négatives. Ils l’exposent à des risques d’usure et d’isolement pouvant conduire à l’épuisement prématuré voir au burn out.
Cette formation vise à mieux comprendre les différents mécanismes et facteurs de stress professionnel.
Elle doit permettre à chaque participant de mieux s’évaluer, d’identifier « ses » stress et de cerner ses stratégies pour y faire face.
Enfin, elle doit lui apporter de nouveaux outils de prise de distance à la fois individuels et collectifs afin d’enrichir ses capacités de régulation du stress.

Type

En intra

Tarifs

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Durée

Une à deux journées – 6h par journée

INTERVENANT

Psychologue clinicien - formateur

PUBLIC

Professionnels identifiés des services - 5 à 15 participants par session

PRÉREQUIS

Pour cette formation, aucun prérequis n’est demandé

DÉLAIS D’ACCÈS

Il n’existe pas de délais d’accès

PSH

Cette formation est accessible à toute personne en situation de handicap.
En cas de difficultés ou d’aménagements nécessaires, merci de contacter en amont CMFC ou durant la formation de vous adresser à l’intervenant

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Comprendre les mécanismes du stress et savoir identifier les différentes sources de stress
  • Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
  • Savoir récupérer et augmenter son niveau de résistance au stress
  • Améliorer sa capacité de prise de distance au travail

MÉTHODES – ÉVALUATION

La dynamique de cette formation se base sur une alternance entre apport théorique, travail sur les représentations et analyse de situations.

L’évaluation de la formation et de ses acquis se fera en fin de session avec un bilan oral et deux fiches écrites (satisfaction et évaluation des acquis) à compléter individuellement.

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  • United States+1
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  • Albania (Shqipëri)+355
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